Бережіть себе і будьте здоровими!
Грудень 13, 2017

Грип та ГРВІ: що робити, щоб вберегтися!

Грип – це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Він має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим та залишається однією із небагатьох інфекційних хвороб, які не мають тенденції до зниження та практично є єдиною інфекцією, епідемії якої виникають щорічно.

 

Тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги.
Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія, яка іноді може лише за 4-5 днів призвести до смерті хворого.

 

 Серцева недостатність також нерідко розвивається внаслідок ускладнень грипу.

Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним , контактним шляхом – коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі в радіусі 2 метрів навколо хворого.
Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду прояву симптомів – це, в середньому, 7 днів.

 

Епідемія грипу починається в грудні. За даними ВООЗ, в 2017-2018 епідсезоні Україною циркулюватимуть  три віруси: 

 

– A/Michigan/45/2015 — форма свинячого грипу,

– A/Hong Kong/4801/2014 року – курячий грип

– B/Brisbane/60/2008.

 

Ці віруси прийдуть по черзі.

 

У грудні-січні очікується вірус “Мічиган” – в зоні ризику працездатні люди 25-49 років.

 

З січня почне циркулювати курячий грип. Він вражає насамперед дітей та людей похилого віку.

 

Наприкінці лютого – в березні –  слабший і не такий масовий “Брісбен”.

 

При появі перших симптомів грипу хвора людина обов’язково повинна залишатися вдома – щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не наражати інших людей на небезпеку.


Такими симптомами є:  

 

– підвищена температура тіла;
–  біль у горлі;
–  кашель;
–  нежить;
–  біль у м’язах.

З будь-якими з цих симптомів не варто виходити з дому. Призначене лікарем симптоматичне лікування у домашніх умовах може бути достатнім для одужання. Якщо стан хворого не погіршується, необхідно продовжувати лікування вдома до повного зникнення симптомів.

Симптоми, що вимагають термінової госпіталізації:

 Якщо стан хворої людини погіршується, не зволікайте з госпіталізацією. Викликайте “швидку” чи терміново звертайтеся безпосередньо до лікарні, якщо присутні наступні симптоми:

–  сильна блідість або посиніння обличчя;
–  затруднення дихання;
–  висока температура тіла, що довго не знижується;
–  багаторазове блювання та випорожнення;
–  порушення свідомості – надмірна сонливість чи збудженість;
–  болі у грудній клітці;
–  домішки крові у мокроті;
–  падіння артеріального тиску.

Продовжувати лікування вдома за наявності цих симптомів – небезпечно. Затримка з госпіталізацією може призвести до смерті хворого.

 

Як уберегтися від грипу:

 

Можна легко уникнути зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватись кількох простих речей. Навіть якщо ознак хвороби немає:

 

– Уникати скупчень людей – аби зменшити вірогідність контактів із хворими людьми, при тому що деякі з них є заразними навіть до появи очевидних симптомів

– якщо у людини є симптоми грипу, необхідно перебувати від нього на відстані не менше двох метрів;

– часто провітрювати приміщення; мити руки з милом;

– не доторкатися до очей, носа або рота немитими руками;

– уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;

– прикривати ніс і рот при чханні і кашлі одноразовою серветкою, яку після використання одразу ж потрібно викинути;

– повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми;

– уникати переохолодження.

 

Щорічна вакцинація є найефективнішим засобом для захисту організму від вірусів грипу.

МОЗ перереєстрував чотири вакцини зі штамами вірусу, актуальними для цього сезону. Це вакцини Інфлувак, Інфлуенза ваксин, Джіс Флю і Ваксигрип.

Одна вакцина на рік може зберегти  і гроші, і здоров’я. Робити щеплення можуть тільки медустанови, у яких є ліцензія.

 

Протипоказаннями при вакцинації є: алергія на курячий білок, раніше перенесена гостра полінейропатія, ознаки ГРВІ та алергічний риніт у дітей.

 

Щепитися можна починати за кілька місяців до початку епідемії – з вересня-жовтня. Вакцина починає діяти через 14 днів і виробляє імунітет на дев’ять місяців. Тому повторювати щеплення рекомендується кожен сезон.

 

Групи ризику

Усі засоби профілактики грипу мають особливе значення для людей, які належать до груп ризику. Для цих людей грип становить найбільшу небезпеку, а вчасна регулярна профілактика здатна врятувати життя.
До груп ризику входять:

–  діти до 5 років (особливо – діти до 2 років);
–  вагітні жінки;
–  люди віком від 65 років;
–  люди з надмірною вагою;
–  хворі на діабет;
–  хворі на хронічні серцево-судинні захворювання;
–  хворі на хронічні захворювання легенів;
–  люди з іншими тяжкими хронічними захворюваннями;
–  люди, що перебувають на імуно-супресивній терапії.

 

Для цих людей грип становить особливу загрозу, оскільки стан їхнього організму суттєво зменшує шанс одужати без ускладнень, а часто – вижити.

 

Крім того, існують професійні групи ризику:

–  медичні працівники,
–  вчителі й вихователі,
–  продавці,
–  водії громадського транспорту,
–  усі, хто працює в багатолюдних місцях.

 

У цих людей немає ніякої можливості уникнути перебування поряд із хворими людьми, тому для них особливе значення мають усі без винятку засоби інфекційного контролю і профілактики грипу.

 


Лікувати грип можна за допомогою:

 

–   Препаратів з доведеною активністю проти вірусу грипу – лише вони здатні вплинути на вірус грипу: припинити його розмноження в організмі. Вчасне використання противірусних препаратів за призначенням лікаря здатне скоротити період хвороби, полегшити її перебіг та запобігти розвитку ускладнень.

–  Препаратів, що пом’якшують симптоми, – вони не діють на вірус грипу, але полегшують стан хворого, пом’якшуючи симптоми – жар, нежить, біль у горлі, кашель, головний біль та біль у м’язах. За умови легкого перебігу хвороби симптоматичне лікування у домашніх умовах може виявитися достатнім для повного одужання.

Однак зловживати цими препаратами і застосовувати їх без призначення лікаря не слід: передозування може завдати серйозної шкоди організму.

 

 Народні засоби для пом’якшення симптомів та загальної підтримки організму – наприклад споживання цибулі з часником чи ехінацеї – неефективні проти грипу самостійно, але можуть використовуватись як допоміжні. Втім, зловживати ними також не слід. Важливо враховувати, що тимчасове пом’якшення чи відчуття відсутності симптомів не є ознакою одужання хворого: необхідно продовжувати утримання від контактів зі здоровими людьми та лікування – аж до постійної відсутності симптомів.

 

Для зниження температури не рекомендовано використовувати  аспірин – подолати жар можна за допомогою парацетамолу.

 

Під час грипу необхідно пити багато рідини.

 

Їжа повинна бути легкою і нежирною, однак примушувати хворого їсти не потрібно.

 

Хотілося б відзначити, що будь-яке вірусне захворювання, перенесене “на ногах”, може погано відбитися на вашому здоров’ї в майбутньому. У будь-якому випадку, при перших ознаках захворювання постарайтеся відправитися до лікаря, здати всі необхідні аналізи і отримати рекомендації фахівця щодо стратегії лікування.

 

 Пам’ятайте про те, що самолікування може призвести до небажаних наслідків і ускладнень!
 

 

Лікар-інфекціоніст Шепетівської ЦРЛ                                     Судик С.І.