Бережіть себе і будьте здоровими!

Корисно

4 причини займатись фізичними вправами щодня

Тренування – це більше ніж струнке тіло. Лише  30 хвилин фізичних вправ в день суттєво зменшать ризик інсульту, діабету та раку, продовжать тривалість та якість життя, покращать настрій і самооцінку.



  • Січень 22, 2018
Грип та ГРВІ: що робити, щоб вберегтися!

Грип – це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Він має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим та залишається однією із небагатьох інфекційних хвороб, які не мають тенденції до зниження та практично є єдиною інфекцією, епідемії якої виникають щорічно.



  • Грудень 13, 2017
1 11 12 13 14 15 17